|
1. Vai nepieciešama iepriekš izpildīta sportiskā kvalifikācija, lai piedalītos Valmieras maratonā?
- Nē, kvalifikācija nav nepieciešama. Piedalīties aicināts katrs, kas izvērtējot savas spējas, grib un var doties trasē, lai izmēģinātu spēkus maratona distancē vai satelītskrējienā.
2. Cik gara ir maratonskrējiena distance?
- Klasiskā maratonskrējiena distance ir 42km 195m. Detalizētu sacensību aprakstu skatīt nolikumā.
3. Vai maratonskrējiena laikā dalībnieks drīkst apstāties, no skriešanas pāriet uz iešanu ar soļiem un pēc tam turpināt atkal skriet.
- Drīkst, bet tā, lai netraucē citus dalībniekus. Distancei atvēlētais kontrollaiks 5h 30min.
4. Kāds maratona distancei būtu piemērots apģērbs?
- Silta laika sezonā vispiemērotāk ir plāns, īsā tipa sporta krekliņš un īsie skrējēju šorti. Visas apģērba daļas vēlams no tā saucamā elpojošā materiāla, kas distances laikā nesamirkst.
5. Ar kādiem apaviem skriet maratonu?
- Apavi ir svarīga maratonskrējiena sastāvdaļa. Izvēlieties kvalitatīvus sporta apavus ar vieglu, elastīgu un triecienus absorbējošu zoli, kuriem ražotājs dod norādi, ka apavi paredzēti skriešanai. Garo distanču skrējienus vēlams veikt jau ar pierastiem un iepriekš vismaz nedaudz ienēsātiem skriešanas apaviem, kas nepieciešams, lai izvairītos no noberzumu traumām.
6. Kur dalībniekam jāpiestiprina individuālais čips, kas domāts elektroniskajai rezultātu fikšēšanai distances starpposmos un finišā?
- Čipu jāpiestiprina pie kurpju auklām vai nu ar savilci, vai arī ieverot čipu tieši pašās kurpju auklās. Gadījumā, ja izmantojat čipa siksniņu, to jāliek apkārt potītei, vai arī pēc iespeējas tuvāk tai.
|
